Клиентка пришла с такими убеждениями:
Что отношения - это потеря свободы, нельзя ни с кем общаться, флиртовать. Желание всегда быть конкурентной.
«Мы встречаемся влюбляемся и пока я чувствую себя свободной, он за мной ухаживает, в любой момент да нет, а потом он решает, что ему пора меня заарканить. Он начинает: ты почему туда ходила, а чего это ты не позвонила, а как ты без меня туда ходила. Я чувствую ,что попадаю в эту ловушку, он пытается меня поработить. Страшно, я теряю возможность как-то контактировать. Проблема мне не с кем нельзя, проблема в том, он изменит, а я останусь у разбитого корыта. Опять нужно заново восстанавливать себя. Хочу быть на волне в окружении поклонников».
Находим момент в прошлом, в котором чувствует похожие эмоции и ощущения. Пришла с тусы с подростками, а мама ее три часа искала уже и встретила с каменным лицом.
Вытащили убеждение, " что удовольствие это плохо, мне нужно это либо прятать, никому не говорить, если об этом узнают, то я получу критику за это."
Выводы о себе: "что я какая-то неправильная, девочки так себя не ведут, не гуляют не шляются, я позор семьи, никто же так не делал никогда, я изгой, я самое плохое, что может случится с этой семьей".
Выводы о мире: "какой-то странный, он такой сложный, почему вот так должно быть. А раз я получаю наказание, то мир недружелюбный ко мне."
"Страшно что меня будут ругать, меня будут осуждать, я буду плохая, страшно что мама от меня отвернется, ты плохая, я больше не буду с тобой общаться. Страх быть отверженной".
Еще момент в более далеком прошлом, когда она маленькая 2-3 года и её ругают за то, что она бесилась, а так нельзя.
Быстрая трансформация, гибкая психика и опытный клиент.
В итоге в перепросмотре увидела, что попытка мамы ругать ее маленькую за шалости не увенчалась успехом, а превратилась в смешную историю. А ситуации в подростковом возрасте вообще нет, а если и есть, то она проходит в спокойной атмосфере, где клиентка делится с мамой впечатлениями от тусовки, и только потом мама спокойно говорит, что волновалась.
И тут же после проработки клиентка поняла ,что то, что он пытается её заарканить не означает, что она точно попадёт в его ловушку, что у нее всегда есть выбор продолжать эти отношения или нет, что она в любой момент может "хоп и исчезнуть, и если он пытается меня заарканить, то ничего у него не выйдет". Она поняла, что отношения могут развиваться по тому сценарию, по какому ей хочется, если нет, то "берем следующего".
Канал Светланы Дударевой в Телеграм
Записаться на сессию к Плайн-психологу